土豆玉米饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 团个造型，烙一烙就好，制作上是真的不难。对了，如果你家娃月龄比较大了，爱吃有味道的食物，别忘了在里面加点盐或者糖调味哦。
土豆玉米饼 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 27.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土豆玉米饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 土豆100克
- 红薯淀粉65克
- 玉米粒50克
土豆玉米饼 宝宝辅食食谱的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 土豆100克 红薯淀粉65克 / 玉米粒50克
2
土豆去皮，切成小丁状。 *除了用土豆外，你们还可以用山药，用红薯等同根茎类食材，做出不同口味的小饼来。
3
将土豆丁放入蒸锅内，蒸15分钟左右
4
待土豆熟透取出，捣成泥状
5
在土豆泥中加入红薯淀粉，充分搅拌均匀。 *这里加入红薯淀粉味道会更好，如果你们想替换成玉米淀粉或者低筋粉之类的也可以，口感上会稍微硬一些。 *爱吃有味道辅食的大宝宝们，别忘了在这步加点调味料，提升味道
6
继续加入可即食或者熟透的玉米粒搅拌一下
7
用手掌心的力量，揉成一个光滑的面团形状。
8
取适量面团放在手心，揉圆后按压成小饼形状，可以将小饼压的薄一点，更容易熟透，口感也更好
9
在揉好的小饼表面，用筷子均匀扎几个小孔，做成饼干一样的造型。
10
锅中刷油，将制作好的土豆饼均匀地摆入锅中
11
开小火，煎至底部定型，变成微黄色，然后翻面
12
继续煎至两面都变成微黄色，熟透取出来，装入小碗中就可以了。
13
它的造型像小圆饼干，吃起来算是比较有嚼头的那种，可以一起锻炼孩子的咀嚼和抓握，同时保证摄入多种营养，越嚼越香！
成品图
