黄瓜丝芝麻酱拌粉丝
- 酱
- 咸鲜味
- 新手尝试
黄瓜丝芝麻酱拌粉丝营养建议
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含糖量 26.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄瓜丝芝麻酱拌粉丝的食材2人份
- 粉丝150g
- 黄瓜200g
- 芝麻3匙
- 葱10g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
黄瓜丝芝麻酱拌粉丝的做法
1
粉丝放水中泡软
2
倒入热开水中煮2分钟
3
把煮好的粉丝捞出备用
4
黄瓜用削丝器削成丝
5
削好的黄瓜丝备用
6
3匙芝麻酱加入酱油、油、盐、热开水、和少许葱花调至适合浓度
7
倒下调好的芝麻酱料，倒入粉丝中拌均
8
倒下黄瓜丝一起拌
9
把粉丝拌至均匀即可