水果酸奶冻
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
这是一道零负担的消暑甜品，特别是家里有老人孩子的做这样一道零负担甜品解馋真不错哦。家里吃不完香蕉干脆把它放进冷冻室冻起来，然后配上自制的酸奶和各种水果搅拌细腻即可
水果酸奶冻营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果酸奶冻的食材2人份
- 芒果200g
- 酸奶150g
- 冻香蕉1根
水果酸奶冻的做法
1
准备芒果和冻香蕉
2
芒果去皮切小丁，冻香蕉用流动水冲洗一下就能去皮，然后把它切小块
3
准备自制的原味酸奶
4
留3分之一的芒果丁其余的和冻香蕉，酸奶一起用搅拌机搅拌细腻
5
倒入碗中再加上芒果丁即可
6
香甜爽滑，值得尝试
成品图
水果酸奶冻的烹饪技巧
1。做好之后我尝了一下已经很甜了，所以什么都无需添加。芒果要熟透的甜味足。酸奶自制的厚实一点，和老酸奶差不多