酸辣花菜鸡肉煲
- 砂锅
- 酸辣味
- <15分钟
- 新手尝试
花菜用砂锅煲，我是经常用的，做酸辣味我还是第一次做哦，不过味道还是挺不错的。冠利的辣椒酱不怎么辣，我还加了一个朝天干辣椒，嘻嘻。
酸辣花菜鸡肉煲营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酸辣花菜鸡肉煲的食材2人份
- 菜花1颗
- 鸡肉100克
- 油适量
- 盐适量
- 鸡粉适量
- 蒜味酱适量
- 辣椒酱适量
- 酸菜适量
酸辣花菜鸡肉煲的做法
1
将材料提前备好洗净
2
砂锅炒热，下入油，加入蒜味酱
3
下入鸡肉丝翻炒至变色
4
下入花菜
5
下入辣椒酱
6
下入酸菜
7
下入盐和鸡粉，搅拌均匀，淋少许水焖煮
8
煮至入味就可以出锅了
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开吃
成品图
酸辣花菜鸡肉煲的烹饪技巧
做法挺简单的，只要煮熟入味就可以了