番茄炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
简单美味。超级下饭的一道菜
番茄炒鸡蛋营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄炒鸡蛋的食材2人份
- 西红柿2个
- 鸡蛋4个
- 色拉油2勺
- 盐3克
- 糖2克
- 葱1根
- 姜1个
番茄炒鸡蛋的做法
1
鸡蛋磕入碗中，加适量盐
2
打成蛋液
3
西红柿切小块，葱、姜切丝
4
锅中油烧热
5
将搅好的蛋液倒入锅中
6
边缘凝固后打散，盛出备用
7
锅中放油，下入葱、姜丝煸炒
8
将番茄倒入锅中
9
放盐
10
炒出汁后将鸡蛋倒入锅中，放入糖、葱花
11
翻炒均匀即可
成品图
