亚麻籽芝麻酱餐包
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
健康是一种选择，选“”健康食材，”享”健康生活！~亚麻籽芝麻酱餐包！
亚麻籽芝麻酱餐包营养建议
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含糖量 37.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
亚麻籽芝麻酱餐包的食材2人份
- 高筋面粉360克
- 糖60克
- 亚麻籽油30克
- 盐3克
- 酵母3克
- 奶粉20克
- 水150克
亚麻籽芝麻酱餐包的做法
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成品图
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美味香甜
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准备好材料
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所有材料放入面包桶，酵母放在最上面，和面20分钟，能拉出有韧性的薄膜
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放入盆中盖上保鲜膜发酵两倍大
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排气均匀分开，取一个擀开，抹上芝麻酱，两边像里折
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由上而下卷起来
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放入温暖处发酵，撒上白芝麻
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烤箱预热175度20分钟即可
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”亚麻公社，正宗亚麻籽油，呵护家人健康的放心油”
成品图
亚麻籽芝麻酱餐包的烹饪技巧
面粉含水量不同，需根据情况调整，\n烤箱要根据自家烤箱情况调整时间和温度\n