冰糖银耳梨
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
冰糖银耳梨营养建议
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含糖量 10.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖银耳梨的食材2人份
- 梨150g
- 德芙原粒什锦巧克力15g
- 冰糖适量
冰糖银耳梨的做法
1
干银耳用水泡发好待用
2
备好冰糖
3
梨一个
4
杏仁适量
5
把银耳、杏仁放入炖锅（微炖锅）中炖煮
6
梨去核
7
用刀切小瓣
8
大约炖煮1.5小时后，再放入梨。盖上盖继续炖煮
9
炖好的羹
10
上桌