焦洋葱酱墨鱼汁意面
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
焦洋葱酱墨鱼汁意面
焦洋葱酱墨鱼汁意面营养建议
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含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
焦洋葱酱墨鱼汁意面的食材2人份
- 墨鱼汁面适量
- 洋葱适量
- 芹菜适量
- 胡萝卜适量
- 牛肉适量
- 虾仁适量
- 黄芥末适量
焦洋葱酱墨鱼汁意面的做法
1
锅中倒入橄榄油，放入牛肉和蔬菜，在锅中炒制
2
加水熬煮4小时
3
过滤掉肉和蔬菜，汤汁保留备用
4
锅中倒橄榄油，放入洋葱炒制
5
低温放置一整天
6
将肉汤，黄芥末，橄榄油一起打至粘稠
7
墨鱼汁面煮熟捞出
8
墨鱼汁面与橄榄油，焦洋葱酱一起炒制
9
搅拌好的汁垫底，摆入墨鱼汁面，最后放上虾仁即可
成品图
