无油无糖薄皮紫薯饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
吃不完的饺子皮还能做什么？\n你可以试试这款无油无糖的紫薯饼。
无油无糖薄皮紫薯饼营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
无油无糖薄皮紫薯饼的食材2人份
- 剩饺子皮适量
- 紫薯适量
- 紫牛奶一点点
无油无糖薄皮紫薯饼的做法
1
紫薯蒸熟
2
用叉子压成泥
3
感觉有点干，所以又加了一点牛奶
4
明显可以看出来成团
5
饺子皮再擀大一点
6
包入紫薯泥
7
如果收口面团太大，可以揪掉
8
收口朝下压扁
9
平底锅烧热两边儿分别煎一分钟左右即可
成品图
无油无糖薄皮紫薯饼的烹饪技巧
饺子皮，各种花样吃法。剩材料也不能浪费了哟