咖喱牛肉
- 煮
- 咖喱味
- <60分钟
- 初级入门
咖喱就是一种神奇的食物，一段时间不吃就会想，其实咖喱很简单，自己在家就能做
咖喱牛肉营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱牛肉的食材2人份
- 牛腩750克
- 土豆100克
- 胡萝卜100克
- 洋葱1个
- 黄咖喱块50克
- 盐适量
咖喱牛肉的做法
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洋葱，土豆，胡萝卜各一个，牛肉洗净，咖喱块一盒
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准备工作就是，把所有的材料都切成块～
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起锅加热油，炒一部分洋葱和牛肉，炒制香味浓郁后放一边备用
4
把其他的也炒香
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牛肉加进去继续翻炒
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炒的差不多了加水抹过材料，大火煮开去油沫，中火继续煮一段时间到土豆容易压碎
7
咖喱块掰碎丢进去
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加了咖喱块之后汤汁就要开始逐渐黏稠，要不停翻炒防止粘锅
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煮到粘稠就可以关火啦
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一半米饭一半咖喱，可以开动啦
成品图
