茭白青豆炒蘑菇
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
茭白青豆炒蘑菇营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
茭白青豆炒蘑菇的食材2人份
- 茭白200g
- 蘑菇50g
- 青豆50g
- 调和油适量
- 食盐适量
茭白青豆炒蘑菇的做法
1
茭白洗净，切片
2
青豆洗净待用
3
热锅冷油，烧至7成热，放入茭白翻炒2分钟
4
放入青豆，继续翻炒
5
放入蘑菇，继续翻炒
6
放一碗清水，焖至收汤