西红柿西葫芦汤面
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西红柿西葫芦汤面营养建议
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含糖量 18.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿西葫芦汤面的食材2人份
- 西葫芦200g
- 番茄酱200g
- 面条（生）200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡蛋适量
- 酱油适量
西红柿西葫芦汤面的做法
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西葫芦和西红柿准备好
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切成块块备用
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买回来的面条，适合老人吃的面条
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锅里烧油，把西红柿和西葫芦放进去
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加入酱油和盐翻炒一下
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加入适量的水
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水烧开了把面条放进去煮
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打好一个鸡蛋
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面条煮开了
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把鸡蛋打散了打在面条上面，打成鸡蛋花，煮开
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就可以出锅啦，营养丰盛啊，感觉蛮不错的