五彩蝴蝶面
- 煮
- 其它口味
- <10分钟
- 初中水平
在适合宝宝不过的一种面了，营养丰富
五彩蝴蝶面营养建议
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含糖量 13.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五彩蝴蝶面的食材2人份
- 面粉适量
- 胡萝卜1根
- 紫甘蓝几片
- 苦菊适量
五彩蝴蝶面的做法
1
准备好蔬菜
2
菜放入料理机，放少量热水，打碎！蔬菜少放一点就够了
3
窄好的蔬菜泥
4
面直接和蔬菜泥一起和在一起就行，搅拌成面絮然后用手和，密封醒半小时
5
擀成特别薄的面片
6
因为家里没有模具我就找了一个大小差不多的可乐盖子
7
扣出来的圆面片用筷子夹住中间就成蝴蝶结了
8
还可以用两种颜色的，把面团搓成圆条，擀成面片，用可乐盖子扣一个圆片，用筷子夹一下
9
双色面片哦
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完成啦，营养好丰富的