家常酱爆鸡丁
- 爆
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
鸡肉含有丰富的营养
家常酱爆鸡丁营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
家常酱爆鸡丁的食材2人份
- 鸡腿肉500克
- 姜少许
- 白皮蒜2个
- 柿子椒4～5个
- 生抽少许
- 盐，鸡精少许
家常酱爆鸡丁的做法
1
先把鸡肉切好， 用生抽鸡精腌一下
2
青红椒，洗干净切成段，蒜头切碎生姜切丝
3
把鸡肉先爆炒，焖出油，加点料酒，煮熟，加入辣椒，生抽，老抽，焖三分钟，起锅
成品图
