凉拌鲜疏粉丝
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
凉拌鲜疏粉丝营养建议
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含糖量 23.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
凉拌鲜疏粉丝的食材2人份
- 粉丝200g
- 胡萝卜100g
- 黄瓜200g
- 紫甘蓝50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 醋适量
凉拌鲜疏粉丝的做法
1
黄瓜，胡萝卜，紫甘蓝准备好
2
粉丝入锅煮3分钟
3
煮好捞出
4
胡萝卜，黄瓜切丝
5
紫甘蓝切丝
6
粉丝放入容器，麻酱
7
然后放入蔬菜丝，蒜末，醋，盐，拌匀即可