网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭
释义
炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭的做法

炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

现在春季又到了吃蚕豆的季节,蚕豆吃的时间很短,但是蚕豆非常软糯好吃,今天将蚕豆做成菜饭,颠覆了传统的咸肉菜饭,用莴笋叶代替青菜、加入蚕豆,剔除了咸肉,添加了菌菇,这样做更健康

炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭的食材2人份

  • 莴笋叶300克
  • 蚕豆300克
  • 杏鲍菇150克
  • 大米200克
  • 六月鲜10轻盐特级原汁酱油适量
  • 250毫升
  • 葡萄籽油10毫升

炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭的做法

1 炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭菜谱图解

准备食材:大米洗净备用,杏鲍菇切丁,莴笋叶事先腌制一会儿

2 炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭菜谱图解

锅内倒入10ml葡萄籽油

3 炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭菜谱图解

先将腌制过的莴笋叶倒入进行煸炒

4 炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭菜谱图解

加入杏鲍菇丁,继续煸炒

5 炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭菜谱图解

放入蚕豆,煸炒均匀

6 炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭菜谱图解

倒入200g大米,翻炒均匀

7 炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭菜谱图解

倒入250ml清水,没过食材即可

8 炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭菜谱图解

盖上锅盖用微压功能,大火煮开后,小火焖煮20分钟

9 炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭菜谱图解

最后根据自己的喜好,可以淋上一些酱油,或是辣椒酱调味

成品图

炒锅也可以做饭之蚕豆菜饭的烹饪技巧

这道菜饭最后我是加了轻盐酱油进行调味,本身莴笋叶已经有一些味道,所以可以根据自己的喜好添加
菜饭配上辣椒酱会更加完美

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/19 12:42:25