菜椒鱿鱼干
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
菜椒鱿鱼干营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菜椒鱿鱼干的食材2人份
- RICHO香辣鱿鱼片1只
- 柿子椒100g
- 葱10g
- 姜5g
- 蚝油5ml
- 食盐适量
- 花生油25ml
菜椒鱿鱼干的做法
1
鱿鱼干洗净泡软
2
将鱿鱼干去头，将鱿鱼身打上花刀，切块
3
菜椒洗净切块
4
热锅下油，放入适量葱姜炝锅
5
放入鱿鱼块
6
旺火炒制起卷
7
放入菜椒
8
翻炒至断生
9
加入美极鲜和蚝油，少许盐
10
旺火炒匀关火出锅即可