豇豆麻酱拌面
- 拌
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
夏季天热吃不下饭，拌个面吃吧
豇豆麻酱拌面营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豇豆麻酱拌面的食材2人份
- 面条1把
- 豇豆1把
- 麻酱40克
- 耗油10克
- 酱油10克
- 糖10克
- 盐5克
- 水适量
豇豆麻酱拌面的做法
1
麻酱加入辅料调匀后备用
2
豇豆切成段儿，过水焯熟
3
面条煮熟，过凉水
4
将过凉水的面捞入碗中
5
放入豇豆和麻酱
6
好吃的拌面就做好了
成品图
