芒果奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
盛夏虽然炎热，但也是个水果“泛滥”的时节，各个时令的水果，这个时候基本都能买到。怎样充分利用这些新鲜的水果，做一款好吃又过瘾的甜品？ 赶紧和花儿来学学这个简单又好吃的做法吧。
芒果奶昔营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果奶昔的食材2人份
- 芒果1个
- 保利低脂原味酸奶1袋
- 芒果果肉少许
- 樱桃2-3个
芒果奶昔的做法
1
入冰箱冷藏一天的原味酸奶和芒果取出
2
芒果切开，取出芒果果肉。
3
将芒果果肉和酸奶倒入破壁机
4
启动奶昔模式，2分钟倒计时
5
打好后倒出，还是很凉的，加入芒果果肉，或者你爱吃的水果，这样一杯芒果奶昔相当给力
6
做好的奶昔，口感凉爽香甜，却不会太冰，孩子吃，完全不刺激肠胃，是很好的夏季甜饮哦
成品图
