菠菜粉丝汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
菠菜粉丝汤营养建议
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含糖量 18.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菠菜粉丝汤的食材2人份
- 粉丝100g
- 菠菜200g
- 豆腐皮80g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 高汤适量
菠菜粉丝汤的做法
1
把高汤放进锅里
2
把粉丝在温水里浸泡一下
3
把菠菜洗干净，并切断
4
把豆腐皮切成丝
5
然后把高汤烧沸后，再把粉丝加进去
6
烧两分钟后加入豆腐皮
7
再把菠菜杆加进去烧一分钟
8
再加入盐与菠菜叶子烧一分钟