凉拌丝瓜
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
夏天多吃一点瓜类蔬菜，真的很好。
凉拌丝瓜营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌丝瓜的食材2人份
- 丝瓜200克
- 盐10克
- 香油5克
凉拌丝瓜的做法
1
丝瓜去皮
2
洗净，切段
3
煮丝瓜
4
腌制丝瓜
5
装盘淋入香油
成品图
