香油浸苦瓜
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
香油浸苦瓜营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香油浸苦瓜的食材2人份
- 苦瓜200g
- 香油20g
- 食盐3g
- 味精适量
- 樱桃2个
香油浸苦瓜的做法
1
苦瓜去瓤切成筷子粗约5厘米长的段。
2
绿甜椒切成长条
3
将苦瓜和甜椒放入盆中，加入盐，腌制一会，杀出水份
4
将杀出的水份倒出，加入芝麻油、少许味精。
5
拌匀，放入盘中，用香菜叶和樱桃稍加点缀。