搞搞新意思~~自制芥菜干
- 其它工艺
- 其它口味
- <数小时
- 初中水平
不错的体验
搞搞新意思~~自制芥菜干营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
搞搞新意思~~自制芥菜干的食材2人份
- 芥菜500克
- 盐5克
搞搞新意思~~自制芥菜干的做法
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准备芥菜
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洗净备用
3
锅里加入清水，加入盐
4
烧开水后，加入芥菜，芥菜头朝下，先把菜帮焯软
5
再将菜叶浸软开水中，焯熟
6
捞出，过凉水，这样可以保持芥菜的绿色
7
切段，方便放入干果机
8
把芥菜整齐的排在网架上
9
放入干果机，设置70度，7小时
10
时间到，芥菜干就做好了
成品图
搞搞新意思~~自制芥菜干的烹饪技巧
焯芥菜要加入盐，芥菜不易变色
焯好的芥菜过凉水，也可以使芥菜不变黄