“芋”罢不能de葱油芋艿
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
香糯的芋艿加上葱油的香味，初秋不能错过的家常菜！
“芋”罢不能de葱油芋艿营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
“芋”罢不能de葱油芋艿的食材2人份
- 芋头500克
- 大蒜少许
- 甜椒适量
- 生抽适量
- 小葱少许
- 盐适量
“芋”罢不能de葱油芋艿的做法
1
将芋艿去皮洗净
2
将芋艿切成块状
3
准备好大蒜、甜椒和小葱，并将其切碎
4
将切好的芋艿上锅蒸20分钟左右
5
下油锅，小火将大蒜末爆香
6
甜椒下锅翻炒
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加入适量盐和生抽
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将烧好的大蒜甜椒倒入蒸熟的芋艿
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撒上葱花
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起油锅，热油，将热油撒在葱花上
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成品图
“芋”罢不能de葱油芋艿的烹饪技巧
美容乌发。芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，关注我get小妙招