空气炸锅版蒜香盐焗花生
- 烘焙
- 五香味
- <30分钟
- 初级入门
空气炸锅是个好东西，本人虽然是男的，但是有空时却喜欢下厨房弄几道小菜，特别是买了空气炸锅后更是尝试做各种菜品，今天特别想吃五香花生了，那就动手做一个吧！
空气炸锅版蒜香盐焗花生营养建议
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含糖量 28.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
空气炸锅版蒜香盐焗花生的食材2人份
- 花生米适量
- 盐两小勺10克
- 料酒半瓶盖
- 花椒8-10粒
- 蒜瓣2粒
空气炸锅版蒜香盐焗花生的做法
1
用温开水把盐化开，然后加入花椒、蒜瓣、料酒搅拌开来，最后放进花生泡一个小时
2
泡一个小时后拿厨房用纸垫在下面晾干水分
3
炸锅200度预热5分钟后，放进花生，花生米不要太多，平铺着放进炸锅就好，也不需要加油
4
选择180度，10分钟
5
中途可以抽出来摇一摇再放进去
6
10分钟完成后，抽出来摇一摇，然后再120度烘8分钟，最后盛盘待凉后更脆
成品图
空气炸锅版蒜香盐焗花生的烹饪技巧
花生不要泡太久，一小时就好了。喜欢五香的可以放两个八角