洋葱炒蘑菇
- 炒
- 葱香味
- 新手尝试
洋葱炒蘑菇营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
洋葱炒蘑菇的食材2人份
- 平菇300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 洋葱1个
- 姜适量
- 葱适量
- 醋适量
洋葱炒蘑菇的做法
1
平菇洗净撕成小朵
2
洋葱剥去外皮，切去两头洗净
3
再切成小块
4
姜切丝、葱切丁
5
锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花炸香
6
然后放入平菇翻炒均匀
7
当平菇略软榻时加入醋翻匀
8
平菇8成熟时加入洋葱和盐翻炒至熟即可