肉末炖豆腐
- 炖
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
唯一的缺点就是费米饭
肉末炖豆腐营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉末炖豆腐的食材2人份
- 豆腐200克
- 肉末100克
- 食盐适量
- 姜葱末适量
- 生抽适量
- 老干妈适量
- 鸡精适量
肉末炖豆腐的做法
1
豆腐切块备好
2
沸水下如豆腐
3
煮5分钟后捞出
4
放入盐，生抽，老干妈等调味
5
适量水煮沸
6
加入少许鸡精，放入葱段调味
成品图
