菠菜金针菇鸡蛋汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
菠菜金针菇鸡蛋汤营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜金针菇鸡蛋汤的食材2人份
- 菠菜200g
- 金针菇150g
- 鸡蛋2个
- 芝麻油适量
- 食盐适量
菠菜金针菇鸡蛋汤的做法
1
菠菜洗净去根
2
放入沸水中焯水
3
捞出来沥干水分
4
锅内烧水，卧两个荷包蛋~
5
加入金针菇
6
最后加入菠菜
7
稍微煮一下，加入食盐和香油调味即可~