烤金针菇
- 烘焙
- 蒜香味
- <30分钟
- 初级入门
金针菇是我们餐桌上常见的菜，葱油的、糖醋的、泡椒的等各种口味都喜欢，这款用烤箱烤制的蒜香金针菇也很美味哦 1
烤金针菇营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
烤金针菇的食材2人份
- 金针菇200克
- 小葱3棵
- 小米椒3个
- 蒜6瓣、
- 十三香3克
- 蚝油一勺
- 酱油2勺
- 食盐4克
- 鸡精2克
- 油4克
烤金针菇的做法
1
准备食材，小米椒和香葱切段
2
将金针菇去根洗干净，摆放在烤盘中。
3
3：调汁（酱油、蚝油、鸡精、十三香、盐、油、蒜剁成蒜蓉混合调汁）
4
4：将调好的汁浇在摆好的金针菇上面。（开始预热烤箱180°）
5
5：撒上小米椒和香葱段。
6
6：在烤盘上盖上锡纸，送进预热好的烤箱。
7
7：放入第二层，模式：上下管180°、20分钟左右.
8
8:烤好后，取出烤盘，用筷子取掉锡纸
成品图
