糯米花生杏仁糊
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
让你肤色红润的一款米糊诞生了，
糯米花生杏仁糊营养建议
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含糖量 19.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糯米花生杏仁糊的食材2人份
- 糙米60克
- 花生仁（油炸）20克
- 熟杏仁20克
- 水适量
- 适量适量
糯米花生杏仁糊的做法
1
食材都准备好，糙米洗干净放入碗中，加入足量清水浸泡4个小时以上，最好能浸泡过夜，夏天气温高，浸泡这个程序可以在冰箱进行
2
花生仁和熟杏仁用清水洗干净，我家刚好囤了杏仁片，我就用杏仁片代替了杏仁。食材都用熟的，打出来更香哦，如果怕麻烦，直接用生的也没关系，我用的是可以加热的豆浆机
3
将浸泡好的糙米和花生、杏仁一同放入豆浆机中，加清水至豆浆机相应水位线
4
盖上豆浆机的盖子，插上电源线，选择“米糊”功能，待豆浆机程序完成后，将盗号的米糊倒出来，加入白糖，拌匀即可食用
成品图
糯米花生杏仁糊的烹饪技巧
糙米可以适当延长浸泡的时间，或者用温水浸泡，打出来的米糊口感更细腻
坚果可以直接用炒锅炒香，也可以用烤箱烤熟后进行烹制。熟的坚果打出来的糊糊更香浓哦