香蕉奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
这个奶昔很适合小孩子，当然也适合女人因为它酸酸甜甜的
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉2个
- 牛奶200毫升
- 细砂糖1小勺
香蕉奶昔的做法
1
香蕉.酸奶和白糖
2
香蕉切小块
3
放进料理杯里在加一盒酸奶一小勺白糖，不喜欢太甜的也可以不加，因为香蕉本来就甜的
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就可以打了
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