荷塘肉小炒，加点它，味道特别鲜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
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荷塘肉小炒，加点它，味道特别鲜营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
荷塘肉小炒，加点它，味道特别鲜的食材2人份
- 莲藕片15片
- 荷兰豆20克
- 黑木耳4朵
- 胡萝卜5块
- 猪肉(瘦)50克
- 花生油15毫升
- 生抽5毫升
- 白糖5克
- 盐5克
- 蚝油10毫升
- 生粉勾芡15毫升
- 蒜泥少许
荷塘肉小炒，加点它，味道特别鲜的做法
1
准备食材
2
胡萝卜沸水煮一下捞出
3
热锅热油爆香蒜末
4
然后倒下全部蔬菜
5
翻炒片刻
6
倒下蚝油
7
翻炒均匀上色
8
然后腌制瘦肉倒入锅中，一起翻炒
9
然后加入白糖
10
加入食盐
11
焖至入味即可出炉。霸王超市|甘汁园双碳白砂糖 无硫更健康
成品图
荷塘肉小炒，加点它，味道特别鲜的烹饪技巧
荷塘小炒，不加瘦肉也可以，看个人口味