无水焗腐乳排骨
- 焗
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
@1@排骨泡去血水，沥干，加入全部调料拌匀，腌制30分钟@2@压力锅里铺上锡纸，哑光一面向上@3@把腌好的排骨倒在锡纸上面，电压力锅调到无水焗档@4@时间到，排气后开盖即可腐乳
无水焗腐乳排骨营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
无水焗腐乳排骨的食材2人份
- 排骨800克
- 蒜4瓣
- 五香粉1小勺
- 食盐4克
- 白糖少许
- 生抽1大勺
- 腐乳(红)4块
无水焗腐乳排骨的做法
1
排骨泡去血水，沥干，加入全部调料拌匀，腌制30分钟
2
压力锅里铺上锡纸，哑光一面向上
3
把腌好的排骨倒在锡纸上面，电压力锅调到无水焗档
4
时间到，排气后开盖即可
成品图
