水果南瓜小圆子
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
水果南瓜小圆子营养建议
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含糖量 29.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水果南瓜小圆子的食材2人份
- 南瓜200g
- 糯米粉300g
- 黑加仑子50g
- 白糖适量
- 淀粉适量
水果南瓜小圆子的做法
1
南瓜切片
2
放入微波炉，大火五分钟，然后捣成泥
3
加入适量的糯米粉和糖，和成糯米面团
4
撮成小圆子
5
小圆子做好备用
6
黑加仑泡发
7
砂糖桔去皮，分成小瓣
8
水烧开，下入小圆子
9
小圆子煮熟后，下入砂糖桔和黑加仑
10
以淀粉汁勾芡
11
盛入碗内后，加入适量的桂花糖即可