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诗文 餐桌上的那点“春光”
释义
餐桌上的那点“春光”的做法

餐桌上的那点“春光”

  • 酱香味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

老公,送给你的!嘻嘻O(∩_∩)O,不用感动哈!

餐桌上的那点“春光”营养建议

  • 含糖量 11.34
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

餐桌上的那点“春光”的食材2人份

  • 米饭两碗
  • 鸡蛋4个
  • 火腿肠1根
  • 黄瓜少许
  • 生菜适量
  • 西红柿皮适量
  • 适量
  • 番茄酱两汤匙
  • 牛奶15克
  • 适量

餐桌上的那点“春光”的做法

1 餐桌上的那点“春光”菜谱图解

热锅放油,放米饭翻炒散开,分次打入两个鸡蛋翻炒均匀,加火腿肠翻炒均匀(火腿肠要切碎点),加番茄酱翻炒均匀即可!

2 餐桌上的那点“春光”菜谱图解

2,两个鸡蛋打入碗内,加入牛奶,适量盐,打散,锅内抹油加热,倒入一半鸡蛋液,迅速转动锅,使蛋液均匀铺满锅底,凝固后乘出,同样方法煎好另外一份备用!

3 餐桌上的那点“春光”菜谱图解

3,找一个小碗,装米饭后压紧,倒扣在盘子上,蛋皮用剪刀剪出比基尼形状盖在饭上,西红柿皮反卷成花放中间,青瓜切薄片装饰,生菜叶子沿边剪成条状装饰,剩下的蛋皮剪出两条长条形装饰成比基尼带子!

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更新时间:2025/3/15 14:16:05