年夜饭硬菜之黑米馒头
- 烘焙
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
黑米馒头是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做黑米馒头才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
年夜饭硬菜之黑米馒头营养建议
-
含糖量 27.16克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
年夜饭硬菜之黑米馒头的食材2人份
- 鸡蛋三个
- 黑米面130克
- 玉米油50克
- 糖25克
- 配方奶粉85克
年夜饭硬菜之黑米馒头的做法
1
首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：鸡蛋三个，黑米粉130克，玉米油50克，糖25克，配方奶粉85克
2
然后将蛋清蛋黄分离，如下图所示
3
接着在蛋黄中加入配方奶和油，搅拌均匀，如下图所示
4
?然后筛入黑米粉，如下图所示
5
接着在蛋清中分三次加入糖搅拌均匀，如下图所示
6
然后将黑米糊倒入蛋白中，搅拌均匀，如下图所示
7
接着倒入容器盖上保鲜膜，扎上几个小孔，放入锅中蒸20分钟，闷五分钟就可以了
8
一道美味可口的黑米馒头就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
成品图
