平底锅版香煎鸡翅根
- 其它工艺
- 香辣味
- 新手尝试
平底锅版香煎鸡翅根营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
平底锅版香煎鸡翅根的食材2人份
- 鸡翅根1000g
- 调和油适量
平底锅版香煎鸡翅根的做法
1
鸡翅根洗净
2
新奥尔良烤肉料备好
3
碗放入70克清水
4
放入新奥尔良烤肉料搅匀
5
倒入鸡翅根拌匀，放入冰箱保鲜室5 小时
6
取出再拌匀
7
平底锅烧热，放少许油
8
放鸡翅根，用小火煎制金黄
9
反面煎制金黄，
10
盛出，就做好了