12M＋宝宝食谱“芝麻夹心红薯饼”小朋友最爱
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
我是一个两个小宝宝的老妈子， 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，如果想不出给宝宝吃什么的时候就私我：fushi1025，大家互相交流，说不定灵感就来了 香香软的红薯饼，啊呜一口下去，巧妙的加入香甜芝麻馅料，大大的满足，！！做法很简单，营养却不含乎，我里面加了坚果粉，还有黑芝麻，它含有优质蛋白与多种氨基酸，对宝宝的大脑发育与视力发育都是有很大的益处滴！！黑芝麻是能补钙，又香，真的是超级适合小朋友吃哦！！
12M＋宝宝食谱“芝麻夹心红薯饼”小朋友最爱营养建议
-
含糖量 29.96克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
12M＋宝宝食谱“芝麻夹心红薯饼”小朋友最爱的食材2人份
- 红薯240克（饼皮）
- 坚果粉15克（馅料）
- 玉米淀粉80克（饼皮，注意红薯含水份不同，淀粉量可适量上下增减，这个可以用普通面粉代替）
- 普通面粉6克（馅料）
- 白砂糖20克（馅料）
- 黑芝麻5克（馅料）
12M＋宝宝食谱“芝麻夹心红薯饼”小朋友最爱的做法
材料准备，红薯放碗里隔水上火蒸15分钟，用筷子轻松扎透的程度就可以了（红薯最好是上面盖个碗，这样不会有多余的水蒸汽，也不要蒸太透。避免红薯蒸的水分过高）
蒸好的红薯，冷却到不烫手，捣成红薯泥，多压一会，越细腻越好
加入玉米淀粉，拌压均匀成团备用， ?这一步让老公弄的，场面有点惨不忍睹，希望不会辣了大家的眼睛? 不想用淀粉，可以用普通面粉代替，因为红薯水分不一样，制作时会有少许差异，姐妹们根据实际情况调整玉米淀粉的用量就行
馅料部分：面粉、白砂糖、坚果粉、黑芝麻倒入碗中，（里面糖与坚果粉都可以用其它的代替）将所有材料翻拌均匀
面团揉成条状，切成大小均匀的小剂子，这一步没拍照
取个小剂子，揉圆压扁，放入适量芝麻馅，一点点包起，压成小饼
平底锅均匀的刷一层油，放入红薯饼全程小火，煎好一面后翻面再继续煎，将饼煎至两金黄就可以了，
用中火或中小火（根据自己家炉具的情况决定，不能用大火，以免煎糊了）将两面都用少许油煎成金黄色即可
12M＋宝宝食谱“芝麻夹心红薯饼”小朋友最爱的烹饪技巧
我是一个两个小宝宝的老妈子， 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，如果想不出给宝宝吃什么的时候就私我：fushi1025，大家互相交流，说不定灵感就来了