烩面筋
- 烩
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
美味佳肴
烩面筋营养建议
-
含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烩面筋的食材2人份
- 面筋500克
- 柿子1个
- 尖椒1个
- 油10克
- 盐5克
- 五香粉5克
- 葱花5克
- 水适量
烩面筋的做法
1
所有材料洗净切好备用
2
锅放油预热二分钟后放葱花，五香粉爆香
3
在放入尖椒，盐，柿子继续翻炒二分钟
4
加入开水
5
放入面筋烩三分钟就可以了
成品图
烩面筋的烹饪技巧
加水适量