甜酸豆腐
- 汆
- 蒜香味
- 新手尝试
甜酸豆腐营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
甜酸豆腐的食材2人份
- 毛豆腐500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 味精适量
- 番茄酱适量
- 白糖适量
- 水适量
甜酸豆腐的做法
1
豆腐买回来洗一下，切块，用盐水泡半小时
煮一锅开水放一点盐进去，将豆腐倒入去焯一下，捞起来，沥干水分
2
热锅倒油，将豆腐煎至两面金黄色
3
将锅烧热倒入少许油，将蒜末爆香，倒入少许盐，再将豆腐倒入去
4
倒入切块的青红灯笼椒，翻炒一下
5
加入少许清水，味精，番茄酱，继续翻炒一下
6
倒入少许白糖，拌匀，收汁就可以上碟了