红糖炒红果
- 炒
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
炒红果吃到尾声的时候，忽然想到，为什么炒红果都用的白糖或冰糖，而不用红糖呢？也许是白糖和冰糖色白清亮挂在山楂上晶莹剔透看起来更诱人？而红糖色深，是不是看起来会很难看？ 待到炒红果吃完，决定用红糖再来试试。怕颜色太深，黑黑的红糖拿出来又放回去，另选了颜色稍浅一些的碗红糖。红糖块比较硬，不容易很快溶化，事先费些手脚，把红糖切碎，化糖水的时候就会快些。其他便如白糖一般操作。 刚煮好的红糖炒红果看起来跟白糖炒的也没有多大区别，颜色确乎略略深了一丢丢，但并不是那么明显。看起来也是那么晶莹透亮很是诱人的样子。只有在一堆炒红果连同糖汁一起倒在容器里，冷却之后，差异才变得明显起来，红糖炒的红果，颜色确乎深沉，不似白糖炒作，总是晶亮诱人。
红糖炒红果营养建议
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含糖量 24.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红糖炒红果的食材2人份
- 山楂500克
- 红糖150克
- 水120克
红糖炒红果的做法
1
用料：山楂500克，水120克，红糖150克
2
将红糖切碎备用，
3
山楂洗净去核，
4
将糖和水倒入锅中，中火加热，轻轻晃动，使糖溶化
5
糖浆沸腾起泡，
6
倒入山楂，轻轻晃动，使山楂沾满糖浆
7
加盖，中火煮2分钟
8
揭盖，再煮2分钟
9
熄火，晾凉
10
装入容器中，慢慢享用
成品图
红糖炒红果的烹饪技巧
山楂酸度较高，不宜用铁锅熬煮
山楂较酸，不建议减糖
煮的时间不宜太长，以免山楂被煮烂，失去完整外形