四季鲜果奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
宝宝是个牛奶控，对于鲜奶是洪荒之力的用情专一，必须是纯的牛奶，那啥啥星对于她来说是无法下咽的。 这款奶昔制作简单，热奶制作，口味鲜美，纯纯的奶香搭上时令的水果，真是非常诱人。温温的鲜果奶昔，是宝宝四季都能享用的最佳饮品。
四季鲜果奶昔营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
四季鲜果奶昔的食材2人份
- 草莓丁儿120克
- 凤梨丁儿80克
- 动物淡奶油50克
- 纯牛奶60克
- 砂糖12克
四季鲜果奶昔的做法
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1.将所用水果用清水冲洗干净，爽干水分，切丁儿必用。水果可根据自己宝宝的口味替换，但一定要查阅清楚，有些水果是不适合做奶昔的，比如弥猴桃。有些水果不能混搭一起食用，妈妈必须细心，避免宝宝食物中毒
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2.将纯牛奶放在热水中浸泡，稍后备用
3
3.将动物淡奶油、牛奶、水果丁儿按配方称重
4
4.用料理棒将其搅打均匀
5
5.将草莓切薄片，借助筷子将其贴在公鸡杯壁，做为装饰
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6.将温热的奶昔倒入杯中，尽快享用。少做，做好要立即食用，不然容易变质，影响宝宝健康
四季鲜果奶昔的烹饪技巧
水果要清洗干净。2.食材要新鲜，也不能食用相克。3.尽量少做，及时食用，防止变质