西兰花南瓜泥
- 榨汁
- 家常味
- <60分钟
- 中级掌勺
今天给小宝宝做的一道辅食，西兰花南瓜泥 这道蔬菜泥营养丰富，操作方便， 用的九阳小黄鸡分分钟出做出美味的菜泥
西兰花南瓜泥营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西兰花南瓜泥的食材2人份
- 南瓜80克
- 西兰花50克
- 水适量
- 盐2克
西兰花南瓜泥的做法
1
材料准备好
2
南瓜去皮切片上锅蒸
3
西兰花盐水里泡半小时
4
然后下锅煮一分钟
5
理好的
6
西兰花切碎，把南瓜及西兰花加入九阳小鸡研磨杯里
7
选择二档开始研磨
8
打碎的
9
非常碎的泥
10
成品
成品图
西兰花南瓜泥的烹饪技巧
这道蔬菜泥适合六个月以上的宝宝食用