香辣鸡腿炖土豆
- 炖
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
简单易做又营养美味
香辣鸡腿炖土豆营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香辣鸡腿炖土豆的食材2人份
- 鸡腿肉2个
- 土豆2个
- 生抽2勺
- 蚝油1勺
- 葱姜适量
- 精盐少许
- 干辣椒2个
- 白糖1勺
- 味精少许
香辣鸡腿炖土豆的做法
1
鸡腿肉切小块，锅中放油炒变色，放入葱姜和干辣椒
2
放入生抽和蚝油
3
炒上色
4
放入土豆块添适量开水
5
炖制软烂
6
收汁关火
7
可口好吃