糖醋鲤鱼
- 烧
- 酸甜味
- <15分钟
- 初中水平
鱼和余的音一样，所以鱼代表多的意思，比如“年年有余”，就是说财富多，每年都过得很好，到过年时财富还有很多剩余的意思。另一方面把鲤鱼炸的头尾都高高的翘起来，这样做的目的。一是造型好看，二是取“鲤鱼跃龙门”是对来年的期望和祝福：奋发向上，连年有余！！ 。 学做菜以来做的最少的大概就是炸制食物了，一方面每次炸食物温度总是掌握不好，要不过低，要不就过高，另一方面感觉自己有时候挺胆小的，记忆里最深刻的一次炸食物大概是做梅菜扣肉了，在炸扣肉的时候油飞溅到胳膊肘那了，事后怎么想怎么不可思议，留了好几个大红印子，过了整个夏天才慢慢消除。这次为了挑战下糖醋鲤鱼，又是费了一番劲，废了4条鲤鱼，才算勉强能看。 鲤鱼550g、蔬菜丁60g、葱姜蒜各5g、西兰花适量 糖醋汁：水80g、陈醋50g、细砂糖40g、生抽30g、料酒20g、番茄酱30g、盐3g 挂糊：水100g、面粉60g、淀粉30、
糖醋鲤鱼营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糖醋鲤鱼的食材2人份
- 鲤鱼550克
- 杂蔬粒60克
- 西兰花适量
- 面粉60克
- 水80克
- 细砂糖40克
- 陈醋50克
- 生抽30克
- 料酒20克
- 盐3克
- 番茄酱30克
- 水100克
- 淀粉30克
- 姜5克
- 葱5克
- 蒜5克
糖醋鲤鱼的做法
西兰花沸水焯熟备用
鲤鱼收拾干净后抽掉两面的腥筋
用刀倾斜45度角给鱼均匀的划斜开片
用料酒，盐腌制30分钟
水100g、面粉60g、淀粉30混合一起，搅拌均匀
放入腌好的鲤鱼
整条鱼挂上糊后，用手提起来，去掉多余的面糊
锅中倒入大量的油，烧热，放入鱼，并用铲子把鱼头立起来定型几分钟
然后侧着放在锅中炸制金黄色
另起锅倒入水80g、陈醋50g、细砂糖40g、生抽30g、料酒20g煮开
倒入葱姜蒜
煮下
煮好后
过筛掉葱姜蒜
倒入番茄酱
倒入蔬菜丁
混合均匀
稍煮下，加些盐，出锅
浇在鲤鱼身上即可
糖醋鲤鱼的烹饪技巧
鱼的大小要适中，不能太大，也不能小了，要不在炸制的过程中不好掌握，另一方面盘子放不下
鲤鱼切花刀，不易切得过深，切得过深了，再炸制过程中容易使鱼崩开口子
鲤鱼挂糊，经过几次实验，最好的方式是水+面粉+淀粉，这样一来鱼就能挂得住糊，也不会脱落，炸的鱼才是金黄金黄的
炸鲤鱼需要用高温炸制，且过程中两个手都要用上，一手托住头部，一手托住尾部，保持个2,3分钟不动，定型，然后再把鱼侧着放在锅中再次炸制金黄色
糖醋汁的比例，需要按照鱼的大小来增减，比如我这条鱼550g，糖醋汁比例是：8水，5醋，4糖，3酱，2酒 即8份水、5份陈醋、4份细砂糖、3份生抽、2份料酒
这次还加了30g的番茄酱，所以还有少许的盐
糖醋汁最好是快速熬好，才会使鱼变的外酥里嫩