汽锅养颜鸽子汤
- 煲
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初中水平
汽锅养颜鸽子汤，一听名字就知道有滋补美颜的功效
汽锅养颜鸽子汤营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
汽锅养颜鸽子汤的食材2人份
- 鸽子一只
- 大红枣一只
- 葱一把
- 香菇(干)若干
- 姜三片
- 料酒适量
汽锅养颜鸽子汤的做法
1
将鸽子洗净，切块，放在一边备用，葱洗净扎成一个圈备用，大红枣冲洗干净，切成小块，姜切片备用，干香菇泡开洗净，然后把葱，红枣，香菇，装入汽锅内
2
热锅热油，把姜片先爆香，放入鸽子翻炒几下，放少许料酒，翻炒均匀
3
装锅，汽锅内装满水，不喜欢汤的可以少放点，再拿一个与汽锅差不多大的锅装8成水，把汽锅叠上去，看看是不是贴合，不贴合的话可以用纱布缠绕把缝隙填满
4
盖上盖子，大火煮沸，然后小火煲一个小时至一个半小时，注意下面的水烧干，发现水要烧干了，可以加开水进去继续煮
成品图
汽锅养颜鸽子汤的烹饪技巧
甘甜鲜香的汽锅鸽子汤，滋润又养颜