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诗文 青椒炒南瓜花
释义
青椒炒南瓜花的做法

青椒炒南瓜花

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

青椒炒南瓜花,味清香微辣,非常可口!

青椒炒南瓜花营养建议

  • 含糖量 3.92
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

青椒炒南瓜花的食材2人份

  • 南瓜花250克
  • 柿子椒1个
  • 大蒜1-2瓣
  • 适量
  • 适量

青椒炒南瓜花的做法

1 青椒炒南瓜花菜谱图解

大蒜1-2瓣,切成小块

2 青椒炒南瓜花菜谱图解

青椒洗净,去籽,切成丝,南瓜花撕去外面的一层皮,洗净,切成小长段

3 青椒炒南瓜花菜谱图解

热锅,倒入适量油

4 青椒炒南瓜花菜谱图解

油热后,将南瓜花、青椒、大蒜,一起倒入锅中翻炒

5 青椒炒南瓜花菜谱图解

翻炒至南瓜花变色,加入适量盐

6 青椒炒南瓜花菜谱图解

继续翻炒,均匀后,加入少许水,盖上锅盖,稍微焖一会儿,就可以出锅啦

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更新时间:2025/3/15 0:13:30