鸡肉腊肠香菇焖饭
- 焖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
累了给自己做碗简单好吃的饭吧
鸡肉腊肠香菇焖饭营养建议
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含糖量 19.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鸡肉腊肠香菇焖饭的食材2人份
- 鸡大腿1个
- 米1人份
- 香菇2朵
- 腊肠1根
- 蚝油适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 料酒适量
- 盐适量
鸡肉腊肠香菇焖饭的做法
1
将鸡大腿去骨切丁，加入蚝油、生抽各一大勺，料酒、老抽各一小勺
2
将酱料与鸡肉丁混合腌渍一晚
3
将米浸泡30分钟，这样米饭更易焖熟
4
将米饭倒入碗内，上面铺上昨晚腌渍好的鸡肉丁，切好的腊肠以及切好的香菇，码好
5
将昨晚腌鸡肉的酱料倒入米饭中适当增加少许生抽蚝油盐（根据自己口味 ），加入少许清水与饭比例1:1
6
放入高压锅压制25分钟
7
一年之计在于春，狠粮精米是关键
成品图
