黑椒牛肉意酱面
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
黑椒牛肉意酱面营养建议
-
含糖量 31.36克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
黑椒牛肉意酱面的食材2人份
- 意大利面250g
- 牛肉馅100g
- 洋葱适量
- 蒜1瓣
- 番茄酱适量
- 黑胡椒适量
黑椒牛肉意酱面的做法
1
准备好材料，牛肉，洋葱，大蒜，西红柿都切末。
2
锅中放油烧热，加入洋葱末个大蒜末煸炒至菜变透明。
3
加入黑胡椒粉粒
4
再加入意大利香料，没有也可以不放。
5
把切成碎末的西红柿加入煸炒，炒出红油。
6
再把番茄酱加入煸炒
7
再次加入点意大利香料，和黑胡椒粉。
8
加入适量的盐（根据个人的口味添加盐）。
9
出锅前加入芝士碎煸炒至融化。
10
充满了酱香椒香的意大利肉酱的炒好了。
11
锅中做水烧开，加入意大利面，煮制8-9分钟，里面没有硬芯就煮好了。
12
煮熟了面，过凉水。
13
捞出面控干水分，放在盘里浇上酱汁。