黄豆酱炖小黄花鱼
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养美味
黄豆酱炖小黄花鱼营养建议
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含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄豆酱炖小黄花鱼的食材2人份
- 小黄花鱼500克
- 鸡蛋1个
- 葱姜适量
- 粗盐适量
- 黄酒1勺
- 黄豆酱适量
黄豆酱炖小黄花鱼的做法
1
鱼洗净沾蛋液放入锅中煎制
2
煎好鱼盛出放入葱姜炒出香味
3
放入黄豆酱
4
放入煎好的鱼，添入适量的水
5
炖制15分钟放入盐和鸡精调味，再炖5分钟即可关火
6
特别鲜香，下饭好吃